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一夜无眠，新一天的朝阳终于在聂枫的热切期盼中，缓缓升出了地平线。令聂枫颇有意外的是，就在他索然无味的吃着早餐时，火修长老突然精神奕奕从会客厅门外走了进来，看得出来，老头心情非常不错。
吃过早餐后，火修长老一挥袍袖，将聂枫整个人托了起来，而后头前带路朝着火卓峰山顶不远处径直飞去。
数分钟后，二人来到了一处宽阔的山洞，山洞不算深，但却非常幽静，空气中的剑气甚至比外面还要浓郁一分，山洞靠里侧是座石床，而在石床一旁，蹲放着一只巨大的木桶，木桶中正黑气氤氲，散发着若有若无的淡淡药香味。
“呶，脱了衣服，坐进去！”
火修长老示意聂枫，这只木桶就是脱胎换骨的开始。
“这就是试炼吗？”
聂枫有些惊疑不定。
“呵呵，这只是试炼前必须要做的准备，嗯，你在这里面泡上一天一夜，估计就差不多了，明天才能开始整个试炼过程呢。”
火修长老微微一笑，说道。
“好吧！”
聂枫实在不知火修长老葫芦里卖的什么药，不过既然准备要修炼这体魄进化之法，也就只能照做了。
不用想，这脱胎换骨之法绝对不是轻易就能熬过的法门，不然，前面也就不会有好几位师兄都被折磨致死了，不过虽然聂枫抱着不可动摇的决心，但内心里仍旧存有一丝希望，那就是希望火修长老真能像他自己所说的一样，现在的他已完全能控制住整个过程，而不会再出现以前的失误，否则，聂枫也只有认命了。当然即便认命，他也要拼尽全力争取活下来，哪怕修为全失做回凡人，也比让父母肝肠寸断的好。
聂枫脱下了大部分衣服，只穿着一件薄薄的短裤，而后依言将腿探入了木桶之内。
“好舒服……”
想象中的危险并未发生，肌肤处反而传来阵阵轻松舒爽的感觉，就仿佛有无数把毛刷在轻柔的抚摸他每一寸毛孔一般，那种轻飘若舞的感觉，让聂枫不由得哼哼了起来。
“很舒服吧！不过我可提醒你，这只是开始，接下来你无论如何也要给我坚持到明天早上，不然这一桶‘紫金黑玉汤’可就真的浪费了，我为了它可是花费了不少的心血啊！”
虽然是为了自己的弟子，但火修长老仍旧心疼的砸了砸嘴。
或许是不放心聂枫，也或许是担心有意外发生，火修长老干脆席地而坐，闭目修炼了起来，看样子他是准备陪着聂枫待到明天早上了。
而现在的聂枫，由于全身舒泰的不得了，所以早早的就闭上了眼睛，慵懒的准备小憩一会，乃至于火修长老的提醒都完全没有听进去。