一秒记住【90书院】 90shuyuan.com，更新快，无弹窗！
“挺仗义啊，到底是哪一个？”王宁差点没有笑出来，故意板着脸的再一次问道。
“我！”
“我！”
贺娴和单娜几乎异口同声的说道，一边说着的时候，一边都“恶狠狠”的瞪着对方的眼睛。
“好，既然你们两个人都承认，我也没有什么可说的，每个人在操场上跑上5圈吧！”
王宁手指着训练基地的跑道，给出了直接处罚的决定，两个人谁都跑不了。
5圈啊，差不多2公里的距离，此刻的贺娴和单娜就像是斗败的公鸡，谁都不是赢家，反而要接受如此严厉的处罚。
之前针锋相对，此刻更不能临阵脱逃，所以贺娴和单娜还是别着苗头的走上了跑道，你追我赶的谁也不让着谁，谁也不想输给谁。
“其他人全体都有，今天咱们上午不做超负荷的训练，只做最为简单的交通手势指挥操。
交通指挥手势操，顾名思义就是咱们交警吃饭的基本技能，若是连这最基本的技能都不能够很好的掌握，那么就不是一个合格的交警。”
虽然如今随着科技不断的发展，有了电子警察的广泛使用，但是在一些特殊场合，以及需要人工指挥的时候，交通指挥手势操依然是交警保证交通畅通的有效手段。
就像是随着热武器的发展，大规模的冷兵器退出了历史的舞台，但是简单的匕首等冷兵器，依然在实战中能够发挥出特殊的作用。
“而所有的交通指挥手势操的动作，是建立在身体立正的基础之上，所以在学习交通指挥手势操之前，需要进行的是最基本的军姿训练。
任何加入警队之人，都必须学会站军姿，站军姿是一切军事动作之母。
下面请李楠同志出列……”
说到军事动作的训练，女子铁骑队队员当中要数退役特种兵李楠最为熟悉。
“到，请教官指示！”
所以李楠被王宁特地点将叫了出来，当做站军姿训练的专业“模特”。
“交通指挥手势操的动作并不复杂，所需要的军事动作除了最为标准的立正姿势以外，还涉及到向左转、向右转和向后转等项目。
接下来，李楠将随着我的口令，进行最简单的军姿训练，让我们以热烈的掌声欢迎李楠……”
“立正，稍息，向左转……”
“向右转……向左转……”
“向后转……向后转……”
“稍息，立正，稍息……”
随着王宁的口令，李楠不断的做着最为简单的军事动作。
“好！”
李楠不愧是特种兵退役出来的女兵，如今离开军营已经两年，但是刻在骨子里的那一套军人的作风，依然被保留了下来。
“我现在再强调一遍站军姿的基本动作要领:脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，双眼目视正前方。
或许这样说比较的啰嗦，大家注意观察李楠现在的动作，也请记住最为简单的一句口诀：三收、三挺、两平、一正。”
李楠那挺拔的身姿，很好的展示了最为基本的站军姿动作，她就是模板就是榜样。
“大家都看清楚了李楠的动作了吧，现在让我们热烈的掌声，欢送李楠同志入列。”
这对于李楠来说，做的真是再简单不过的小事情。
女子铁骑队当中有李楠，有周玉敏，有唐慧她们在，对于最基本的军事动作肯定是了然于心。
所以在王宁看来，女子铁骑队对于站军姿的训练，应该花费不了多长的时间，就能在大家相互之间的传帮带之中完成。
作为最基本的军事动作，当然还包括了，跑步走、齐步走、正步走等等一系列标准动作。
“现在请大家每个人，都照着刚才李楠同志的标准，多尝试几次……”
动作非常的简单，但是想要做到位，这并不是那么容易，这需要经过训练，才能够达到如臂使指的地步。
初步学习的过程，王宁并没有做过多的安排，而是由女子铁骑队的队员们之间，自行的比对参照。
“下面请每一个报到名字的同志，自行的出列，然后接受最基本的站军姿动作要领考核……”
正是因为站军姿是一切军事动作的基础，所以王宁非常的重视，哪怕其中有李楠、周玉敏和唐慧等人的存在，依然要坚持一个一个的过堂，务必做到每一个人都能成功的完成。
“熊文婕！”
“到！”
“关春霞！”
“到！”
随着一个又一个队员的考核过关，王宁非常的开心，大家学习的都非常认真，凡事就怕认真二字。
当众人全都考核完毕的时候，贺娴和单娜刚刚结束了5圈的惩罚性跑步。
呼呼……
两人跑完的时候早就是大汗淋漓，气喘吁吁，甚至脸上都有淡淡的苍白，由此可见他们的体能透支到了何等地步。
“虽然你们刚才在跑步，但是想必你们也已经看清楚，大家所做的是什么？那就是站军姿……”
王宁挥手示意贺娴和单娜来到他的跟前，将之前讲的动作要领，跟她们两个人单独的说了一遍。
而且由她们两个人面对面，做着同样的动作，但是需要她们指出对方的缺点在哪里。
这个是给她们一个非常公平竞争的机会，甚至可以狠狠的踩脸对方，将自己的其他才艺也凸显出来。
“王教官这一招可就绝了！”
“绝什么绝，都是一些雕虫小技罢了！”
“没人性啊，真是没人性啊！”
其他的女子铁骑队队员此刻七嘴八舌的议论起来，尤其是贺娴和单娜她们各自一小组的几人，差一点也要争斗一番。
“你的眼睛看哪了？目视正前方，不就是看我吗，你却朝着地面上瞄去……”
单娜的反应非常快，第一时间就指出了贺娴的第一个错误，眼神的不对劲。
“谁朝地面看了，即便是我看了地面，若是你没有去看，又怎么可能知道我看了地面……”
贺娴的反应也不慢，而且还抓住了单娜的漏洞，反应的相当犀利。